ホットヨガ 「ダイエット・美肌・ストレス解消」ヨガ初心者からもっと上達したい経験者まで

30万人が体験！日本最大級のホットヨガスタジオ

ホットヨガは、ココロもカラダも健康になれる、女性に大人気のエクササイズ。

スタジオ内は室温38℃・湿度65％というホットな環境。

ダイエットはもちろん、デトックス・ストレス解消・美肌・冷えやコリ改善など、様々な効果があります！


★日本最大級！ホットヨガスタジオLAVA★

室温38度・湿度65％の室内は、筋肉が最も伸縮しやすく、じっとしていても発汗する状態。
その中で常に水分補給をしながら、筋力トレーニングの要素を取り入れたヨガポーズを取ります。大量の汗をかいて新陳代謝が高まるだけでなく、筋力向上や引き締め効果も期待できます。
自分のペースで取り組めるので、体の硬い人や体力のない人でも安心。ご自身に合ったコースを選び、汗をかく爽快感や体もこころもやわらかくなる心地よさを体感してください。

LAVAのホットヨガは、
伝統的なヨガのメソッドにこだわらない革新的な現代ヨガ。
忙しい毎日を送るあなたに、
本来の美しさと、本当に必要な癒しをもたらします。

｢ホット｣な環境を活かして、あなたの心とカラダに
最適で新しいプログラムを提供し続け、
時代のニーズにあわせて
進化しつづけるLAVAのホットヨガ。
そのドラマチックな効果を、あなたもぜひ実感してください。

LAVAが提供するサービスは「ホット」の環境を活かした多彩なプログラムが特徴。 体を芯から温めることにより血液の循環が高まり、老廃物を排泄。体内をクリアな状態へと導きます。 好循環を体質として根付かせることで、ダイエットや美肌、ストレス解消など、効果も輪をかけて広がることに。あなたも、ぜひ、実感してください。


Find　your-self——本当の自分を、見つけましょう。
LAVAが掲げているこのメッセージには、最も自然で、最も輝いている本来の自分を見つけてほしい、そのお手伝いをしていきたいという、私たちの願いが込められています。

毎日の生活を、自然体で過ごしていただきたい。
そうすることがあなた自身の美しさにつながるのです。

LAVAで、本質的な美しさ、本当の自分を見つけてください。 







 

LAVAのホットヨガで《ダイエットいらず》のカラダへ。